สำหรับกาแฟนั้น นับว่าเป็นเครื่องดื่มที่แทบจะทุกคนนิยมดื่มกัน ซึ่งกลุ่มคนที่ดื่มกาแฟนั้นจะเริ่มมีพฤติกรรมหันมาดื่มกาแฟกันตั้งแต่อายุ 15 ปีขึ้นไป ซึ่งอันที่จริงแล้วเครื่องดื่มประเภทกาแฟนั้น ใครๆก็สามารถดื่มได้ หากดื่มในปริมาณที่พอเหมาะก็จะไม่ก่อให้เกิดผลเสียแต่อย่างใด ยิ่งหากเลือกที่จะดื่มกาแฟดำ ยิ่งส่งผลดีต่อร่างกาย
อย่างไรก็ตามแต่ การดื่มกาแฟก็ยังคงมีข้อยกเว้นสำหรับคนบางคนที่อาจจะมีปัญหาเรื่องของสุขภาพร่างกายไม่แข็งแรง หรือบางคนที่อาจจะป่วยเป็นโรคบางโรค ที่หากกินกาแฟเข้าไปแล้วจะไม่ส่งผลดีต่อร่างกาย ดังนั้น เรามาดูกันว่ามีใครบ้างที่ไม่เหมาะอย่างยิ่งในการดื่มกาแฟ
- คนที่มีปัญหาเกี่ยวกับการนอน เช่น เป็นโรคนอนไม่หลับ หรือนอนหลับยาก กลุ่มคนกลุ่มนี้ไม่ควรที่จะดื่มกาแฟอย่งางเด็ดขาด เพราะด้วยอาการของโรคก็ทำให้การพยายามที่จะพาตัวเองให้นอนหลับพักผ่อนได้นั้นก็ยากพออยู่แล้วหากมาดื่มกาแฟเข้าไป จะยิ่งส่งผลให้โรคนี้มีความรุนแรงมากขึ้นไปอีก เพราะจะยิ่งนอนไม่หลับ เพราะทุกคนย่อมรู้ดีอยู่แล้วว่าการที่เราดื่มกาแฟเข้าไปนั้นก็เพื่อต้องการให้ร่างกายกระปรี้กระเปร่า ไม่ง่วงนอน ดังนั้น หากเป็นคนหลับยากอยู่แล้วจึงไม่ควรดื่มหรือหากเป็นคนที่ติดกาแฟ ต้องดื่มทุกวันควรหลีกเลี่ยงการดื่มกาแฟหลังบ่ายสองเป็นต้นไป
- คนที่มีปัญหาการเป็นโรคกระเพาะอาหารชนิดรุนแรง สำหรับการดื่มกาแฟ สำหรับคนที่เป็นโรคกระเพาะอาหารนั้น ไม่ใช่ว่าจะไม่สามารถดื่มได้ แต่การดื่มที่ดีที่จะไม่ส่งผลกระทบกับร่างกายของเรานั้น ไม่ควรอย่างยิ่งที่จะดื่มกาแฟตอนที่ท้องของเราว่าง และยังไม่ได้กินอะไรเข้าไป นั่นก็คือ เราไม่ควรจะกินแต่กาแฟเพียงอย่างเดียวเท่านั้น เราควรจะกินอาหารเข้าไปก่อนหลังจากนั้นหากต้องการดื่มกาแฟ ค่อยดื่มตามได้ เพราะมีการทำวิจัยออกมาแล้วว่าหากเราดื่มกาแฟ ตอนที่กระเพาะอาหารของเราไม่มีอาหารอยู่เลย กาแฟจะเข้าไปกัดกระเพาะได้ ดังนั้นคนที่ป่วยเป็นโรคกระเพาะอาหารอยู่แล้ว จึงรีบควรงดกาแฟ ซึ่งหากว่าใครที่เป็นโรคกระเพาะอาหารและกำลังอยู่ระหว่าการรักษา จะรู้เกี่ยวกับเรื่องนี้อย่างแน่นอน เพราะคุณหมอจะสั่งห้ามไม่ให้ทานกาแฟ จนกว่าจะรักษาจนหายนั่นเอง
อย่างไรก็ตาม การดื่มกาแฟนั้น ถึงแม้ว่าเราจะมีอาการนอนหลับยาก หรือเป็นโรคกระเพาะอาหาร แต่หากเราขาดกาแฟไม่ได้จำเป็นต้องดื่มจริงๆก็ควรหลีกเลี่ยง ด้วยการกินกาแฟในตอนที่ท้องไม่ว่างและควรกินก่อนบ่ายสองก็จะสามารถดื่มได้เช่นเดียวกัน
สนับสนุนโดย หวยออนไลน์
